Ouderschap

In 2023 ben ik mama geworden van een prachtige dochter. De aanloop hiernaartoe was lang. Ik was onzeker hoe ik mijn diep gekoesterde wens in vervulling kon laten gaan. Naast dat ik alleenstaand was had ik ook nog een lange geschiedenis met psychische problematiek. 

Voor mijn gevoel werd mijn kinderwens hierdoor niet serieus genomen en de weg naar het ouderschap toe was hierdoor eenzaam. Mijn wens durfde ik nauwelijks bespreekbaar te maken waardoor ik ervoor koos alles alleen uit te zoeken. 

Uiteindelijk heb ik gekozen voor een traject met een bekende donor. Met behulp van zelfinseminatie ben ik moeder geworden.

In 2024 ben ik me verder gaan verdiepen in het ouderschap. Door mijn therapieën en opleiding wist ik al veel over hechting maar ik zocht verdieping. 

Zo kwam ik bij de cursus: "Het Begint bij Mij" terecht. 
Inmiddels heb ik ook de trainer cursus gevolgd waardoor ik mag werken met deze methodiek. Deze training biedt zeer waardevolle inzichten over wie jij bent als (wens-)ouder en wie jij wilt zijn. 

 

Coaching voor alleenstaande (wens-)ouders

Zou je graan (alleenstaand) ouder worden maar weet je niet waar te beginnen? Of heb je nog praktische-/emotionele bezwaren waar je niet uitkomt?
Ik kan jou begeleiden in het traject naar het alleenstaand ouderschap toe.

Hierin kijken we samen naar jouw emotionele bagage en proberen we oplossingen te vinden voor praktische bezwaren. Ook kan ik naast je staan gedurende het traject bij lastige keuzes waar je voor komt te staan zoals de keuze voor een donor, of lastige keuzes gedurende je zwangerschap.

Ook voor ouders die al alleenstaand ouder zijn (bewust of onbewust) biedt ik coaching. Alleenstaand ouderschap kan heel overweldigend zijn. Kinderen houden je een spiegel voor waardoor je onverwacht geconfronteerd kan worden met je eigen verleden en/of emotionele bagage. 
Je bent van harte welkom om samen te onderzoeken hoe jij meer rust kan vinden door je bewust te worden van wie jij bent als ouder. 

Tarief:  85,- p.u. (Excl. reiskosten 15km buiten Apeldoorn)

Coaching voor (wens-)ouders met psychische problemen

Heb je psychische klachten en een kinderwens of kinderen?
De angst op overdracht is bij veel (wens-)ouders groot en kan zorgen voor veel twijfels en vragen. 

Ouderschap is misschien wel het meest kwetsbaarste stukje van je zijn. Want natuurlijk wil je niets anders dan het beste voor je kinderen. Als je twijfelt of jij de beste versie van jezelf bent door de psychische problemen die spelen en/of hebben gespeeld dan ben je bij mij aan het juiste adres.


In dit traject ligt er geen focus op wie je was, maar op wie je nu bent en op wie je wilt worden. 
DMV de training het begint bij mij, mindfullnes technieken en visualisatie gaan we samen op zoek naar wie jij wilt zijn als ouder.


Tarief:  85,- p.u. (Excl. reiskosten 15km buiten Apeldoorn)

Groepstraining: "Het Begint bij Mij"

De training bestaat in opzet uit zes groepsbijeenkomsten van circa 3 uur. Deze wordt begeleid door één of twee van onze gecertificeerde Het Begint Bij Mij-trainers. De groepen bestaan uit ongeveer 8 ouders, jongeren of mede-opvoeders. De eerste bijeenkomst bestaat uit een uitgebreide kennismaking en het opstellen van de gezamenlijke regels voor de groep, zodat er een sfeer van vertrouwen en veiligheid ontstaat. Tijdens de daarop volgende bijeenkomst staan achtereenvolgend de volgende bouwstenen centraal:

Bouwsteen 1: Mijn rol en verantwoordelijkheid als ouder / mede-opvoeder

  • Hoe houd ik mijn (energie)tank vol en hoe doen mijn groepsgenoten dat?
  • Bij wie gaan mijn kinderen ‘liefde’ halen als ik ze geen aandacht geef?
  • Nadruk op positieve patronen en eigen kracht: verandering, het begint bij mij!
  • Ontwikkelingsfasen van een kind
  • Opvoedstijlen: hoe ben ik opgevoed en wat voor ouder/mede-opvoeder wil ik zijn?
  • Wat doen we allemaal wel niet voor ons gezin?  (rollen in het gezin)

Bouwsteen 2: Zelfvertrouwen en zelfbeeld

  • Waar komt mijn zelfbeeld vandaan?
  • Wat heeft mijn zelfbeeld voor effect op (mijn) kind(eren)?
  • Hoe creëren kinderen zelf hun zelfvertrouwen en zelfbeeld? (invloed ouders en omgeving)
  • Hoe kan ik mijn zelfvertrouwen vergroten?

Bouwsteen 3: Effectieve communicatie

  • Belang van effectieve communicatie: thuis en in mijn omgeving
  • Hoe kom je over, als je maar half luistert?
  • Verschillende liefdestalen: hoe uiten mensen liefde? En herken ik de liefdestaal van anderen?
  • Poortwachtersfunctie van ouders: wat is mijn invloed en hoe ver reikt deze?

Bouwsteen 4: Normen, waarden en regels

  • Waar sta ik voor?
  • Hoe uit je je normen en waarden naar je sociale omgeving?
  • Hoe kom ik, en hoe komen anderen aan hun normen en waarden?
  • Discipline; wat is dat eigenlijk? Waarom is consequent zijn zo moeilijk?